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男人春季养生食疗方健脾补肾又减压

2019-12-14 02:56:10来源:励志吧0次阅读

男人春季养生食疗方 健脾补肾又减压

加班,熬夜,应酬对于现在的男性来说,生活可真不容易。虽然说全心全意为工作,但若是长期以往,身体必定吃不消。所谓一年之计在于春,养生就应该从现在开始,为此,中医特地为经常熬夜加班应酬的男性推荐了几款食疗方,健脾补肾又养生。

呵护心肝食疗方

推荐秘方1:五味子粥

配料:五味子10克、大米100克。

做法:大米、五味子,一起文火熬制。

功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:葛花水

配料:中药葛花、开水。

做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。

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